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木燕麦炒
有一个原因的炒菜是我们的工作日之一。这是美味和填充，它无论如何都在一起。但是，通过为夏科尼州面条 - Aka ZOODLES提供无聊的旧米饭，而不是享用旧米饭。（好的，很好。如果必须，你可以添加一些鸡。）
4份
1½茶匙芝麻油（或1汤匙橄榄油）
1束葱，切成薄片
2个大蒜丁香，剁碎
1汤匙切碎的新鲜姜
2个胡萝卜，切成薄股
1个红色甜椒，切成薄股
2杯豌豆
4西葫芦，切成面条（使用这样的小工具的）
¼杯酱油
3汤匙米醋
¼杯切碎的新鲜香菜
1.在大炒锅中，将油加热中等热量。添加葱，大蒜和生姜，并炒至香，1到2分钟。
2.加入胡萝卜，甜椒，豌豆和西葫芦面条。炒，直到蔬菜刚开始变得柔软，5到6分钟。
3.加入酱油和米醋，继续烹饪，偶尔折腾，直到蔬菜非常温柔和美味，3到4分钟。
4.提供温暖，用香菜点缀。
113卡路里
3G脂肪
18g碳水化合物
6G蛋白质
10g糖
供电
注意：显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。
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