兴致很高的烤Broccolini
![兴致很高的烤broccolini食谱](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2019/07/zesty-chargrilled-broccolini-recipe.jpg?fit=680%2C860)
西蒙·帕斯克/幸福的平衡
我们公司信徒,只是几个新鲜的食材可以带一道菜从无聊的辉煌。这个超越简单的食谱,兴致很高的烤broccolini,从哈雷特梅根和妮可Jardim的食谱,快乐的Balance是证明。几乎是毫不费力,挤满了明亮的味道……更不用说真的对你有好处。
“虽然蒸椰菜不是最开胃小菜之一,还有许多其他的方法可以使这个令人难以置信的绿色味道令人难以置信,“哈雷特写道。”chargrilling细雨的鳄梨油,你得到一个剂量的健康脂肪,而柠檬皮变换的光栅的味道。”
真正的樱桃上?在十分钟内准备好。我们从未想过我们会有一个迷恋一种蔬菜,但我们在这里。
成分
鳄梨油,需要做饭
10½盎司(300克)broccolini
1柠檬
犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
向日葵和南瓜种子
方向
1。设置一个烤盘或烤盘在高温和添加一个细雨的鳄梨油。把锅里broccolini烧烤标志将运行水平。煮5分钟,翻到一半,然后炉篦柠檬的热情在上面,用盐和胡椒调味。
2。服务,可加一点柠檬汁和向日葵和南瓜种子。
营养成分
53个卡路里
3克脂肪
7 g碳水化合物
3 g蛋白质
2 g糖