谢谢！
电子邮件已发送
纯素荞麦华夫饼和草莓
用贝蒂娜·坎波西奇·波尔迪（Bettina Campolucci Bordi）的草莓保存这些纯素荞麦华夫饼干快乐的食物在一个懒惰的周末早晨。他们在轻松，舒适，放纵和安抚您的爱吃甜食方面检查了所有盒子。所有这些都缺少了吗？晨纸和您最喜欢的拖鞋。
4份
1½杯杏仁奶
¼杯融化的椰子油，加1汤匙华夫饼
1⅓杯子荞麦粉
3汤匙可可粉
½茶匙发酵粉
盐少许
2茶匙纯香草提取物，分割
1杯椰子酸奶
1茶匙磨碎的柠檬皮
1汤匙枫糖浆，再加上毛毛雨的额外
草莓和新鲜水果，用于食用
微草药和食用花，用于服务（可选）
1.将杏仁牛奶和椰子油加入煎锅中，并用中火融化。
2.在一个大碗中，将荞麦粉，可可粉，发酵粉和盐混合在一起。混合融化的杏仁奶混合物和1茶匙香草提取物。
3.加热华夫饼铁并用椰子油刷。将一些面糊装在铁上，然后煮至超脆皮。
4.华夫饼在烹饪时，将椰子酸奶加入一个大碗中，然后搅拌柠檬皮，枫糖浆和剩余的1茶匙香草提取物。
5.如果使用的（如果使用）将华夫饼搭配一团椰子酸奶，新鲜水果和微草药和食用花朵。淋上枫糖浆。
360卡路里
22克脂肪
38克碳水化合物
9G蛋白
7g糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
从网络周围
更多故事你会喜欢的
更多故事来自我们的合作伙伴
管理您的帐户
在下面输入您的注册电子邮件！