甜马铃薯面条 Almond Sace
2017年3月16日发布
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Liz Andrew/String:Erin McDowell
容我们想象梦中的食物:它稀疏和星空填充像意大利面, 但它仍然装满蛋白质, 低饱和脂肪并填满维他命和素食swoodles使用creyamond酱晚饭祈祷得到了响应
成分分量
杏仁酱
2表单附加橄榄油
三烟花分解
2大蒜丁片
三叉全用面粉
2杯平面未weeted杏仁
2表二djon芥末
盐地黑辣椒
甜土豆面条
2表单附加橄榄油
3甘薯切面使用螺旋化器制作)
4杯大致破译甘蓝
盐地黑辣椒
二杯举杯加盐杏仁 粗切
方向引导
开工Make Almond Sace:中间锅加热橄榄油添加尾蒜和大蒜, 和saute直到香味约一分钟
二叉斯特尔面粉和厨师 不停地扰动 一分钟添加杏仁牛奶 不停地推送 以防块状沙司成形介质过中热直到混合物沉浸沉浸4至5分钟
3级怀斯克第焦芥末调盐和辣椒覆盖并持续热调酱 低热同时准备面条
4级Sweet土豆面条大平板加热橄榄油中热添加甜薯面和aute偶发推送,直到近5至6分钟
5级添加甘蓝和秋千添加调料和托盘直到面条涂得干干净净
6级服务前加杏仁和薯片并发带盐和辣椒的季节即时服务
营养事实
杏仁酱
139卡路里
8g肥
14g碳水化合物
3g蛋白
4g糖
甜土豆面条
256卡路里
16g脂肪
25g碳水化合物
6g蛋白
5g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议