纯素食的番茄,罗勒和香脂bucatini
纯素食的番茄,罗勒和香脂bucatini
丽贝卡·欣克(Rebecca Hincke)/素食主义者意大利面食谱

总的来说,您需要一堆奶酪,黄油和奶油才能制作decade废的面食。想要证明吗?从这个晒干的番茄,罗勒和香脂bucatini的食谱中看不到纯素食面食食谱丽贝卡·欣克斯(Rebecca Hincke)。哦,是的,我们应该提到:是素食主义者, 也。

“秘密成分是香醋,”她写道,“增加了丰富而浓郁的味道,将这种意大利面提升到了新的水平。”

鼓励sl。

经许可转载纯素食面食食谱丽贝卡·欣克斯(Rebecca Hincke)。Page Street Publishing Co.,2022年。

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4份

10盎司干bucatini(或其他长面条,如意大利面条,扁面条,扁平牙菌类等)

3大汤匙特级电源橄榄油

1个中等红洋葱,切成丁

3个大蒜丁香,切碎

10½盎司樱桃或葡萄番茄,四分之一或切成切丁

3½盎司在油中晒干的西红柿,排干并切碎

3汤匙香醋

2½杯婴儿菠菜,切碎

1束新鲜罗勒,切碎,再加上更多服务

犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

1.将一大锅盐水煮沸。根据包装说明煮意大利面。保留1杯意大利面烹饪水。

2.同时,在大型的不粘锅中,将橄榄油加热到中低的热量中,然后将洋葱炒至变软和半透明,约3分钟。

3.加入大蒜,再煮一分钟,然后再加入樱桃西红柿,晒干的西红柿和醋。煮至西红柿变软,并开始变成10到12分钟的果酱。

4.加入菠菜和罗勒,然后搅拌到酱汁中,直到叶子枯萎。如果酱汁变得太粘,您可以添加1或2汤匙面食烹饪水,以使其松开一点。调味,用盐和胡椒粉调味。

5.将意大利面煮至Al Dente时,请保留1杯意大利面烹饪水并排干面食。将面食加入酱汁中,一起搅拌以完全涂上面条。根据需要使用保留的意大利面烹饪水,使酱汁放松到您的喜好。上菜前用罗勒和胡椒粉装饰。

452卡路里

15克脂肪

68克碳水化合物

12G蛋白

7g糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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