夏季煎锅gnocchi烤玉米和毛bur
夏季煎锅gnocchi烤玉米和毛bur
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

快速,您正在举行夏季晚宴,只有一个小时才能到来。你订购披萨吗?还是您用烤玉米和墨西哥卷饼来鞭打这个充满活力的煎锅?这是不费吹灰之力的。在后院尝试用一杯白葡萄酒的一杯白葡萄酒尝试一下。稍后您可以感谢我们。

有关的:15个简单的煎锅晚餐,在30分钟或更短的时间内准备就绪

6份

4耳玉米,撕裂

4汤匙无盐黄油,分裂

3杯樱桃番茄

1汤匙特级橄榄油

犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

1磅商店购买的面团

1个红洋葱,切成薄片

3个大蒜丁香,切碎

4盎司芝麻菜

碎红辣椒片,磨碎的帕尔玛奶酪,毛burrata奶酪和新鲜罗勒叶,用于食用

1.预热烤架或用高火放置烤盘。用½汤匙融化的黄油刷每只玉米耳朵。烤玉米,直到烧焦和嫩5到7分钟。切掉核心的核心并放在一旁。

2.将铸铁煎锅放在烤架上(如果您在里面工作,则只是在燃烧器上)。在一个中等大小的碗中,用橄榄油扔西红柿,然后用盐和胡椒粉调味。炒西红柿,直到烧焦并起泡约4分钟。起锅备用。

3.将一大锅盐水煮沸。加入gnocchi并煮至4至5分钟,直到它们漂浮到表面;流走。

4.在煎锅中,用中火融化剩余的2汤匙黄油。加入洋葱,炒至半透明,大约4分钟。加入大蒜,gnocchi,玉米和西红柿,然后炒直到大蒜变香,大约2分钟。加入芝麻菜,煮至枯萎,大约3分钟。

5.用红辣椒,帕尔玛干酪,墨西哥卷饼和罗勒从热量和顶部取出煎锅。立即服务。

460卡路里

12克脂肪

76克碳水化合物

14G蛋白

10克糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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