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漆树和茴香蔬菜
厨师伊甸园Grinshpan、主机的加拿大顶级大厨创始人和中东餐厅的行政总厨丢在最近在纽约,停在我们的测试厨房问我们一个非常重要的问题:“你不就是喜欢好,脆皮塔饼片吗?”
当然,我们的答案是肯定的,是的,一千次,是的。所以她煽动这漆树和茴香蔬菜食谱,沙拉—您猜it-homemade皮塔饼芯片。
她向我们展示了diy我们最喜欢的零食是真的非常简单:所有你要做的就是肢解现成的面饼,把碎片扔到大量的橄榄油,用盐和烤15分钟。瞧:你有一个理想的基础对新鲜的香草,罗勒叶,少量sumac-a馅饼,浆果味香料,添加了一个华丽的流行的红色。
PureWow时尚达人的厨师在住宅项目邀请食品影响者和来自世界各地的创建新配方在我们纽约测试厨房。新利18官网登录电脑版
4份
蔬菜
2皮塔饼,大致切碎
3汤匙特级初榨橄榄油
1茶匙粗盐
3杯婴儿羽衣甘蓝
曼陀琳琴1球茴香,剃
曼陀琳琴½红洋葱,剃
¼杯新鲜罗勒叶
¼杯新鲜的薄荷叶
¼杯新鲜芫荽叶
醋
3汤匙特级初榨橄榄油
2茶匙红酒醋
1茶匙柠檬汁
1茶匙漆树,加上更多的装饰
½茶匙蜂蜜
犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
1。蔬菜:预热烤箱至350°F。边的烤盘,把橄榄油和盐皮塔饼。烤,扔几次,直到金和脆,13至15分钟。
2。同时,一起把甘蓝、茴香、洋葱、罗勒、薄荷和欧芹。安排与漆树盘和装饰。
3所示。醋:加入橄榄油、红酒醋、柠檬汁、漆树和蜂蜜;用盐和胡椒调味。细雨在蔬菜酱和装饰皮塔饼芯片和额外的漆树。
蔬菜
182卡路里
11克脂肪
19 g碳水化合物
4 g蛋白质
3 g糖
醋
93卡路里
10克脂肪
1克碳水化合物
0 g蛋白质
1克糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。
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