即时杯面Spiralized蔬菜
11月16日,2017年出版
Inspiralized
时方便,很难击败真正的交易。但Inspiralized创始人阿里Maffucci秘方的即时杯面spiralized蔬菜超市的内疚让我们快乐健康一百万倍。它在spiralized互换胡萝卜和南瓜为味精普通面条和红咖喱酱。只需要10分钟来准备原料和组装在梅森罐。藏在冰箱里,倒开水当你准备享受的一切。每个食谱可以这容易吗?
更多技巧,技巧和从阿里Maffucci菜谱,看看她的新利18官网登录电脑版网站,Inspiralized,她的独家专访的圈子。
成分
1个大的胡萝卜,去皮
1中西葫芦
4茶匙红咖喱酱
¼杯切葱
2汤匙新鲜芫荽叶
两个煮鸡蛋,减半
2石灰楔形
方向
1。Spiralize胡萝卜和南瓜Inspiralizer叶片D,“意大利面条”叶片。虽然spiralizing,应用光压力屈服薄面条(如意大利)。当你完成后,厨房剪的面条。
2。建立你的杯子:把红咖喱酱在每个梅森罐的底部。用等分的葱花、香菜和spiralized蔬菜。把鸡蛋和酸橙之间的罐子和密封盖子。
3所示。冷藏两天的罐子。服务,消除石灰楔形和鸡蛋和填满瓶开水。密封的罐子,让他们浸泡约3分钟。把盖子和红咖喱酱搅拌到浓汤。服务与鸡蛋和石灰楔形。
营养成分
125卡路里
6克脂肪
11 g碳水化合物
9 g蛋白质
5克糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。