西班牙的饭团
2022年8月15日发布
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如果你问我们，饭团是一种被低估的食物。它们很脆，充满了米饭(也就是最好的部分)，可以蘸各种酱汁。这些西班牙饭团是用改变西班牙风味大米的种子脆脆的白干酪，蘸上潘可面包屑，油炸至酥脆完美。我们推荐用奶油蘸着吃。享受吧!
成分
1蛋白
四分之一杯白干酪，碎的
1 / 4杯欧芹，切碎，分开(再加一些装饰)
三分之三杯面包屑
¼茶匙大蒜粉
¼茶匙粗盐
¼茶匙现磨黑胡椒
1 / 4杯中性油，比如葡萄籽油
半杯奶油，用来蘸着吃
方向
1.根据包装上的说明烹饪“改变西班牙风格大米的种子”。倒入盘子里，冷却约5分钟。
2.在食品加工机的碗里加入冷却的米饭，鸡蛋，奶酪和一半的欧芹，加工直到完全混合，混合物保持形状。用1汤匙的勺子将12到16个饭团放入盘中。
3.将薄饼倒入浅碗中，加入蒜粉、盐和胡椒粉，搅拌均匀。在混合物中滚动每个球，直到完全覆盖。
4.用中火加热油，加入饭团，煮5到6分钟，直到全身金黄。趁热上桌，在上面撒上额外的欧芹和奶油。
营养成分
379卡路里
22克脂肪
38 g碳水化合物
8 g蛋白质
6克的糖
由
注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。