慢炖鸡汤面
2016年1月7日发布
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
小常识:用瓦罐做饭会让人难受。所以下次你用它的时候，做这个慢炖鸡汤食谱。这是准备这道暖心经典的最简单方法。
成分
3块去骨去皮鸡胸肉，切成半英寸的方块
1个洋葱,切碎
3胡萝卜切碎
3根芹菜梗，切碎
3瓣蒜，切碎
1月桂叶
5½杯鸡汤
盐和现磨的黑胡椒粉，随你口味
2.5杯鸡蛋面
1杯冷冻豌豆
1 / 4杯切碎的新鲜欧芹
方向
1.在慢炖锅里，把鸡肉放在锅底，然后放上洋葱、胡萝卜、芹菜杆和蒜瓣。
2.加入5.5杯鸡汤和一片月桂叶;用盐和胡椒调味。
3.小火煮6小时。
4.加入2.5杯鸡蛋面和1杯冷冻豌豆。
5.煮到面条变软，大约6到7分钟。
6.加入1 / 4杯切碎的新鲜欧芹搅拌。即可食用。
营养成分
527卡路里
11克脂肪
44 g碳水化合物
61 g蛋白质
11 g糖
由
注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。