虾卷与新英格兰风味酱

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美味的龙虾卷,但更廉价。
虾卷食谱:一盘两个条纹餐巾与柠檬虾卷
Gillen凯瑟琳

龙虾和螃蟹吗?在这个经济?总有下一个夏天…但擦干眼泪,朋友。这些虾卷可以满足你的渴望,没有吹你的整个食品预算。他们有你寻找的所有元素:黄油面包、新鲜香草和奶油但光新英格兰风味酱,适量的蛋黄酱


成分

犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

1磅去皮,肠中虾(新鲜或冷冻)

¼杯蛋黄酱

1汤匙鲜榨柠檬汁

1茶匙第戎芥末

½茶匙老湾

2小芹菜茎,切碎

¼杯新鲜切碎的莳萝

2汤匙黄油

4 split-top卷

新鲜切碎的香葱,服务

方向

1。煮虾:一锅盐水煮沸。准备冰浴在一个大碗里,备用。当水沸腾时,加入虾和做饭,直到亮粉色和完全不透明,大约3分钟。立即转移到冰浴冷却。

2。着装:在一个大碗里,加入蛋黄酱,柠檬汁,芥末和老湾。按你的口味加入盐和胡椒。加入芹菜和莳萝。

3所示。当虾很酷,将它从冰浴漏勺,拍干。虾切成一口大小的块,然后加入调料。搅拌相结合。

4所示。服务,加入融化的黄油在一个大煎锅,用中火加热。把面包放在锅切端下来,烤至金黄,大约30秒。翻转和烤面包的另一边至金黄,大约30秒。转移到一个托盘或个人盘子,填补与虾沙拉和细香葱。

注意:虾沙拉可以提前1天,保存在冰箱里。

营养成分
  • 373卡路里

  • 19克脂肪

  • 23 g碳水化合物

  • 27 g蛋白质

  • 3 g糖

注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。

使它吗?率!
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