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板料锅印度香辣鸡
忏悔：我们是懒惰的厨师（我们完全拥抱它）。这就是为什么我们痴迷于那些来自她的食谱的鸡皮印第安人Capiced鸡肉的Nigella Lawson的食谱在我的桌子上：庆祝家庭烹饪。只需砍掉土豆并用鸡肉大腿，香料和石灰汁在纸板上扔掉它们。虽然鸡肉烤到金色的完美，但土豆浸泡果汁，变得柔软，几乎是苏。Nigella知道她的东西。
6份
1个红洋葱，切片
5个酸橙
3¼磅土豆，剥落并切成1英寸的碎片
2茶匙小茴香种子
2茶匙茴香种子
2茶匙黄色芥末种子
2茶匙Nigella种子
½茶匙姜黄
4个大蒜丁香，去皮和切碎
3茶匙犹太盐，分开
12个皮肤，骨头鸡大腿
2汤匙特级初榨橄榄油
Cilantro，用于服务
1.将烤箱预热至425°。将洋葱放入一个小碗中并挤压3颗粒的果汁。搁置。
2.将土豆放在镶边烤盘上，并用孜然种子，茴香种子，黄色芥末种子，鸡肉种子，地面姜黄，2颗石灰，大蒜和2茶匙的盐的味道和果汁。
3.将¼杯冷水和鸡腿大腿添加到烤盘上。将一切扔在一起，然后将鸡皮侧面上的土豆顶。用剩余的1茶匙盐淋上油和季节淋上皮肤。
4.烤，直到土豆温柔，鸡肉被金棕色和脆皮皮肤煮熟，约1小时。
5.用切碎的香菜和腌洋葱装配。
937卡路里
55g脂肪
56g碳水化合物
56克蛋白质
4g糖
供电
注意：显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。
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