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香肠 - 蛋早餐饺子
我们之前已经说过，我们会再说一次：一切都以饺子形式更好。因此，早餐额外的特别，并咀嚼一批这些香肠和蛋早餐饺子。肾浸渍酱汁和筷子需要。
25饺子
水饺
2汤匙无盐黄油
2个香肠链接，外壳移除
1束葱，切成薄片
3个鸡蛋
¾杯切碎的切达干酪
盐和新鲜的黑胡椒
25商店买了饺子包装
2汤匙花生油
辣蘸酱
¼杯番茄酱
2汤匙sriracha，或更多的味道
2汤匙米醋
½茶匙红辣椒片
芥末蘸酱
¼杯辣棕色芥末
2汤匙酱油
2汤匙米醋
1。制作饺子：在中间煎锅中，在中热融化黄油。将香肠碎入锅中，炒，直到褐色，5到6分钟。
2.将扇形添加到锅中，然后培育，直到嫩，1到2分钟。
3.在中碗中搅拌鸡蛋，然后倒入锅中。搅拌不断地轻柔地爬鸡蛋，约2分钟。
4.用盐和胡椒搅拌奶酪和灌装。
5.将饺子包装放在工作表面上，然后将圆形汤匙猪肉填充在中心。
6.用水弄湿你的食指，然后追踪包装的边缘。轻轻折叠包装器以形成袋子，然后用指尖按下边缘以压接。重复剩余的包装器和填充。将成品饺子放在一边。
7.在大炒锅锅中加热花生油。将饺子添加到平底锅上，煮，未受干扰，直到底部是棕色和酥脆，3到4分钟。将½杯水加入锅，盖上并继续煮3到4分钟。
8。制作酱汁：在一个小碗中，用sriracha，米醋和红辣椒薄片搅拌番茄酱。在另一个小碗里，用酱油和米醋拂去芥末结合。
9.立即用饺子，侧面浸渍酱汁。
水饺
139卡路里
5克脂肪
19克碳水化合物
5克蛋白质
0g糖
辣蘸酱
3卡路里
0g脂肪
1G碳水化合物
0g蛋白质
1g糖
芥末蘸酱
3卡路里
0g脂肪
0g碳水化合物
0g蛋白质
0g糖
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注意：显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。
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