玫瑰石英拿铁咖啡
2019年1月18日发布
安东尼奥·纳西门托/《光芒四射:烹饪书》
抹茶拿铁咖啡谁?我们现在很喜欢这些玫瑰石英拿铁辐射:食谱作者:Mafalda Pinto Leite是的，它们有一些我们从未听说过的成分，但你可以很容易地在健康食品店(或网上)找到它们。
莱特解释了这种热饮的治疗特性:“在阿育吠陀中，玫瑰被广泛用于平静和驯服身体和精神的炎症，是日常生活中身体压力的舒缓解毒剂，”她说。“由于其清洁特性，玫瑰水和花瓣支持肝脏无休止地促进排毒，并作为一种温和的利尿剂，促进健康和定期排毒。”
像玫瑰石英一样，这款拿铁据称可以净化以及打开你的心轮，让它充满平静、和平的频率。(你知道，如果你相信那些东西的话。)
成分
玫瑰石英拿铁咖啡
2杯椰奶
两汤匙新鲜甜菜汁
1茶匙玫瑰水
一茶匙融化的生可可黄油或酥油
一茶匙生蜂蜜或更甜的选择
¼茶匙原始香草粉
干玫瑰花瓣，供食用(可选)
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½茶匙五味子属粉
¼茶匙珍珠粉
方向
1.将椰奶和甜菜汁放入炖锅中，用小火加热，不要让它沸腾。小心地倒入搅拌机。
2.加入玫瑰水、可可黄油、蜂蜜和香草粉。调至高火搅拌，直到变暖并起泡。
3.倒入杯子中，如果需要，可以撒上玫瑰花瓣和美容添加剂。新利18体育官方网站
营养成分
478卡路里
50克脂肪
10 g碳水化合物
5 g蛋白质
4 g糖
由
注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。