西红柿烤鸡腿
2016年6月2日出版
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
快讯:烤鸡不一定是无聊的。所以不用把整只鸡扔进烤箱再一次要有创意。试试另一种调味完美的切法。比如我们的番茄烤鸡腿食谱。
成分
3汤匙橄榄油，分开
1个红洋葱，切成8个楔形
3杯圣女果，对半切开
3瓣蒜，捣碎
6腿
盐和现磨的黑胡椒
1茶匙烟熏辣椒粉
方向
1.预热烤箱至400华氏度。在一个9 * 13英寸的砂锅中加入1汤匙橄榄油。
2.把洋葱、西红柿和大蒜均匀地放在砂锅底部。淋上一汤匙橄榄油。
3.用盐、胡椒粉和辣椒粉调味。把它们放在番茄上，然后在鸡肉上淋上最后一汤匙橄榄油。
4.烤至西红柿非常嫩，鸡肉完全熟，35到40分钟。温暖的服务。
营养成分
303卡路里
19克脂肪
7 g碳水化合物
25 g蛋白质
3 g糖
由
注:所示信息是毛豆根据可用成分和制备方法估算的结果。它不应该被认为是专业营养学家的建议的替代品。