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红色Shakshuka
争夺？偷猎？油炸？打哈欠。是时候尝试了Shakshuka，一种以色列烤的鸡蛋菜，在早餐时很受欢迎，但在午餐或晚餐时同样美味。用番茄酱制作OG版本，价格不到2美元，然后给予辣绿色Shakshuka带有菠菜和墨西哥胡椒的旋转。
4份
2大汤匙特级电源橄榄油
1个洋葱，切碎
1个红色铃铛，切碎
3个大蒜丁香，切碎
2汤匙哈里萨
一个28盎司粉碎的西红柿
2茶匙地面小茴香
1茶匙地面香菜
盐和新鲜的黑胡椒粉
8个大鸡蛋
¼杯切碎的新鲜欧芹
¼杯切碎的新鲜香菜
如果需要，硬皮面包
1.将烤箱预热至350°F。
2.在烤箱安全的煎锅中，用中火加热橄榄油。加入洋葱，胡椒粉和炒至4至5分钟。加入大蒜和炒至香，再增加1分钟。
3.搅拌harissa，煮1分钟，不断搅拌。加入西红柿，再次搅拌并煮沸。加入小茴香和香菜；用盐和胡椒粉调味。小火煮10到15分钟，直到味道发展为止。
4.在番茄酱中制作8口井，然后小心地将一个鸡蛋塞入每个孔中。将煎锅转移到烤箱中，烘烤直到蛋清完全凝固，但蛋黄仍然略微跳动，23至27分钟。
5.用欧芹和香菜装饰Shakshuka。立即将面包浸入面包。
303卡路里
17克脂肪
23克碳水化合物
17G蛋白
12克糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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