Rajas Con Hummus炸玉米饼

如果您访问了洛杉矶,并且没有在米其林围嘴食品(Michelin Bib Gourmand)(又名优质的食物)游击队炸玉米饼(Tacos)上吃饭,那么您需要再预订一次旅行。同时,这些简单Rajas Con Hummus炸玉米饼,向厨师致敬韦斯利·阿维拉(Wesley Avila),会让你过来。烤poblano辣椒包裹在温暖的玉米饼中,炒洋葱,Sabra Hummus如果需要,一小滴。

2份

4个Poblano辣椒

1个黄洋葱

2汤匙橄榄油

1茶匙犹太盐

3汤匙Sabra Classic Hummus或者莎莎佛得角鹰嘴豆泥

4个面粉玉米饼,在燃气燃烧器上轻轻烧焦或在微波炉中加热

香菜叶和labneh或希腊酸奶,服务

1.预热肉鸡,并用箔纸在烤盘上排成一片。将波布拉诺斯放在烤盘和烤面包上,偶尔转动,直到皮肤变黑,辣椒变软,8至10分钟。小心地将辣椒包裹在铝箔中,将它们密封在包装中。让他们在数据包中蒸约5分钟。在这一点上,您应该能够轻松地剥去他们的皮肤。将波布拉诺斯切成薄片,去除茎和种子,然后切成薄片。

2.同时,将洋葱切成薄片并切成薄片。将切成薄片的洋葱和橄榄油加入中锅中,然后用中火炒至洋葱透明且嫩,10至15分钟。加入切成薄片的波布拉诺斯和盐;炒至混合物完全嫩,再增加5分钟。将鹰嘴豆泥和¼杯水折叠,搅拌至奶油和酱汁,约2分钟。

3.如果需要,在温暖的玉米饼和装饰的玉米饼和希腊酸奶中分开。

509卡路里

23克脂肪

66克碳水化合物

12G蛋白

10克糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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