玉米粥配烤蘑菇和培根
玉米粥配烤蘑菇和培根
摄影:Nico Schinco/造型:Erin McDowell

如果你问我们,我们都应该多吃玉米粥。它口感柔滑、饱腹,最重要的是,它多用途——更不用说制作起来比你想象的要容易。让食谱开发人员艾琳麦克道尔的玉米粥烤蘑菇和培根作为你的起点。

麦克道尔告诉我们:“这是我会做的工作日晚餐,因为你可以在做玉米粥的时候把蘑菇放进烤箱里烤,然后它们就很方便地同时完成了。”

如果你还被那些无稽之谈骗了那玉米粥绝对是必须在整个烹饪过程中搅拌,我们保证不是这样的。你应该经常搅拌,直到锅底,以确保没有任何东西粘在一起,但你不必溺爱它。

麦克道尔接着说:“为了让这道主菜更丰盛,你可以在上面放一个煎蛋,或者你可以把它作为家庭风格的配菜,放在烤肉或红烧等大餐旁边。”艾琳,你是在让我们…放个鸡蛋在上面吗?请不要介意。

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4到6份

8盎司厚切培根(226克),切丁

20盎司(567克)蘑菇(一种或混合蘑菇,比如香菇、香菇和牡蛎)

粗盐和现磨黑胡椒

2杯(460克)鸡汤

2杯(460克)全脂牛奶

1个中等大小的红葱头,切碎

1 / 4杯(265克)玉米粥

2汤匙无盐黄油

三分之一杯(35克)切碎的帕玛森奶酪

切碎的新鲜百里香,迷迭香和香葱

1.将烤箱预热至425华氏度。在一个中等大小的平底锅里,用中火煮培根,不停地搅拌,直到脂肪流出,培根变脆,大约需要5到7分钟。用漏勺把培根沥干,放在一边。把培根脂肪留到第二步。

2.准备蘑菇:用削皮刀将蘑菇切成中大块,留下中小的蘑菇完整。在无衬里的烤盘上,将蘑菇和培根油搅拌均匀;用盐和胡椒粉调味。

3.将蘑菇均匀地铺在烤盘上,然后转移到烤箱中。烤25到35分钟,直到蘑菇变软,边缘开始变黄。

4.煮蘑菇的时候,做玉米粥:在煮培根的平底锅里,加入肉汤、牛奶和青葱,小火慢炖。慢慢地搅拌玉米粥,然后把火调小,不停地搅拌,直到玉米粥变厚变软,大约需要12到15分钟。搅拌黄油和帕尔马干酪,然后用盐和胡椒粉调味。

5.上桌时,用勺子将玉米粥倒入浅碗中,并在上面撒上烤蘑菇和培根。用百里香、迷迭香和香葱装饰。

482卡路里

25克脂肪

48 g碳水化合物

18 g蛋白质

9克糖

注:所示信息是毛豆根据可用成分和制备方法估算的结果。它不应该被认为是专业营养学家的建议的替代品。

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