披萨干果
4月20日,2023年出版
•
打印菜谱
PureWow编辑选择每项出现在这个页面,和公司内部可以通过会员链接获得赔偿的故事。你可以了解更多关于这一过程。
克里斯汀Teig /主要蔬菜
不可否认,徒步旅行一座山并不适合所有人的侧面…除非你贿赂他们这道菜吃披萨小道,从布列塔尼马林斯新的食谱,主要是蔬菜。一切听起来:坚果重新在一个美味的意大利调味料和晒干的西红柿,也已经准备就绪,改善你的点心时间。
零食品牌主要是我最喜欢的一件事(吃),”她写道,“我喜欢想出有趣的味道组合这样烤的美味混合坚果尝起来像披萨。大多数小道混合都挤满了干果往往有很多糖,但这个只有3克。最终混合零食吃午饭,和远足公路之旅”。
摘自主要是蔬菜布列塔尼马林斯。在布列塔尼马林斯版权©2023。由克里斯汀Teig摄影。使用许可的,小的一个印记,布朗和公司。
成分
1杯生腰果
½杯生杏仁
¼杯生核桃
2茶匙橄榄油
1汤匙营养酵母
½茶匙蒜粉
½茶匙洋葱粉
½茶匙干牛至
½茶匙干百里香
½茶匙干罗勒
½茶匙海盐
⅓杯干捣实晒干的西红柿,切成小块的块
方向
1。预热烤箱至350°F。线与羊皮纸的烤盘。
2。在一个大碗里,把坚果油,营养酵母、大蒜粉、洋葱粉、牛至、百里香、罗勒和盐。把螺母混合物准备烤盘。
3所示。烤坚果是金黄色和香之前,10到12分钟,每5分钟扔。删除从烤箱,搅拌,然后放在一边冷却。
4所示。晒干的西红柿块搅拌。
注意:储藏室的干果可以存储1周。
营养成分
215卡路里
14克脂肪
19 g碳水化合物
7 g蛋白质
3 g糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。