完美的樱桃番茄酱肉丸
完美的樱桃番茄酱肉丸
傻瓜是什么烹饪

我们的座右铭吗?不要只吃最好的,尤其是肉丸。这是加比·达尔金的食谱什么是加比烹饪:日常加州食物最好的.关键是把牛肉和猪肉和面包屑混合在一起,这样能让它们的质地完美,味道平衡。它们很容易冷冻,所以做一大堆很容易,当你有客人来吃晚饭的时候再热一下就可以了。哦,当然,还要用樱桃番茄酱和奶酪裹住它们。

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8到10份

肉丸

一磅绞好的牛里脊肉

1磅碎猪肉

¼杯牛奶

4大鸡蛋

一杯半面包屑,分成两份

一杯切碎的新鲜平叶欧芹

一杯撕碎的新鲜罗勒

半杯现磨碎的帕尔玛干酪

三分之一杯松子

4瓣蒜,切碎

一茶匙粗盐

半茶匙现碎黑胡椒

半茶匙红辣椒片

1 / 4杯加2汤匙特级初榨橄榄油,分成两份

樱桃番茄沙司

2汤匙无盐黄油

一汤匙特级初榨橄榄油

1个葱头,切碎

3瓣大蒜,大致切碎

半茶匙红辣椒片

1.5磅圣女果,切成两半

14盎司罐装碎番茄

粗盐和刚碎的黑胡椒

为服务

8盎司新鲜马苏里拉奶酪,切片

新鲜罗勒叶

罗勒醋或香蒜沙司

煮熟的意大利面或玉米粥

1.预热烤箱至350华氏度。

2.肉丸:在一个大碗里,混合牛肉、猪肉、牛奶、鸡蛋和半杯潘可;备用。

3.在食品加工机的碗里,混合欧芹、罗勒、帕尔马干酪、松子、大蒜、盐、胡椒,红色,胡椒薄片和四分之一杯橄榄油.大约45秒,直到香草被切碎。

4.将药草混合物加入肉类混合物中,搅拌至所有材料混合均匀。做成比高尔夫球大但比网球小的大球;你应该总共有18个。把它们放在剩下的1杯潘可里翻滚。

5.在一个大煎锅中,用中火加热剩下的两汤匙橄榄油。加入肉丸,煮至全身酥脆,总共约8分钟。移到一个9乘13英寸的烤盘中,擦净煎锅。

6.制作樱桃番茄酱:在同一个煎锅中,用中-大火融化黄油和油。加入大葱、大蒜和红辣椒片,煮至出香,大约2分钟。加入圣女果,煮7到8分钟,直到它们开始散架。加入番茄碎,用盐和胡椒调味。小火煮,然后转小火,煮到稍微变小,大约10分钟。

7.服务:把番茄混合物倒在肉丸上,上面撒上马苏里拉奶酪。烤25到30分钟,直到奶酪融化起泡。用罗勒装饰,淋上罗勒醋汁或香蒜沙司,配上意大利面或玉米粥。

肉丸

409卡路里

31克脂肪

8 g碳水化合物

23 g蛋白质

1克糖

樱桃番茄沙司

64卡路里

4克脂肪

7 g碳水化合物

2 g蛋白质

4 g糖

为服务

68卡路里

5克脂肪

0 g碳水化合物

5 g蛋白质

0克糖

注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

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