化石杏仁黄油搅拌器松饼
1月11日,2018年出版
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照片:利兹安德鲁/样式:艾琳·麦克道尔
如果你不熟悉搅拌器松饼,让我们解释。就像水果冰沙,你把所有原料入搅拌机和泥。不像普通的松饼食谱,不需要面粉和搅拌。新利18官网登录电脑版一文不值,但蓝莓精华,人。
成分
方向
1。预热烤箱至400°F。油脂12松饼杯用不粘锅的喷雾。
2。在碗里的搅拌机,泥杏仁黄油,香蕉、椰子油、蜂蜜、鸡蛋、泡打粉和香草精结合。
3所示。把准备好的松饼杯之间的混合物。把蓝莓和巧克力块松饼之间的均匀。
4所示。轻洒的原糖。直到牙签插入到松饼烤出来干净,12至15分钟。
5。很酷的服务前至少5分钟。
营养成分
230卡路里
16克脂肪
19 g碳水化合物
6克蛋白质
13克糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。