剃光的摩洛哥胡萝卜吐司
剃光的摩洛哥胡萝卜吐司
照片:Nico Schinco/样式:Sarah Copeland

放在一边,鳄梨吐司。莎拉·科普兰(Sarah Copeland),新食谱的作者每天都是星期六,刚刚向我们介绍了我们最喜欢的新菜之一。认识剃光的摩洛哥胡萝卜吐司,这是一道美味(美丽)的菜,可以在大约10分钟内吃饭。

科普兰告诉我们:“胡萝卜的丝带在闪烁煮熟并扔掉了干醋栗和烤杏仁的对比质地时,具有全新的精致水平。”“依靠这条快速的第一道菜,为乡村聚会围绕着奶酪,面包,沙拉,橄榄和您梦dream以求的其他任何小吃,或者在午餐或周末早午餐中作为表演的明星提供。”

想整合您的农民市场吗?当他们进入季节时,谷轮会使用梅耶柠檬汁,有时甚至是柠檬和橙汁的组合,以获得额外的甜味。

Purewow的居住厨师厨师邀请了来自世界各地的食品影响者和品味制造商在我们的纽约市测试厨房中创建新食谱。新利18官网登录电脑版

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4份

1¼磅(570克)胡萝卜,剥皮

2大汤匙特级电源橄榄油

1个大蒜丁香,切成薄片

海盐和新鲜的胡椒粉

2汤匙新鲜柠檬汁

2汤匙干醋栗

杯(30克)烤杏仁,切碎

¼杯混合草药,例如欧芹,薄荷,香菜或莳萝的小叶子

4片农民面包,烤或烤面包

½杯(120毫升)非脂肪或全脂普通希腊或全脂酸奶

1.将胡萝卜刮在一个大碗上的曼陀碱切片机(或蔬菜剥皮机)上。

2.用中火在中煎锅中加热橄榄油。加入胡萝卜和大蒜,然后煮至胡萝卜枯萎,大约2分钟,并在最后加入柠檬汁。从热量中取出盐和胡椒粉调味。

3.将胡萝卜,醋栗,杏仁和草药扔到一个大碗中。汤匙或将酸奶撒在面包上,然后将胡萝卜倒在顶部。在室温下食用。

317卡路里

16克脂肪

36克碳水化合物

11g蛋白

13克糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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