甜瓜沙拉配辣椒粉,薄荷,酸橙和薄海盐
甜瓜沙拉配辣椒粉,薄荷,酸橙和薄海盐
阿曼达·弗雷德里克森/简单美丽的食物

如果你已经挑了最好的哈密瓜,它不需要太多装饰。但这道甜瓜沙拉配上辣椒粉、薄荷、酸橙和脆盐——来自阿曼达·弗雷德里克森的烹饪书简单美丽的食物太好吃了,不容错过。辣、甜、酸、咸的味道都很好(而且做起来需要几分钟)。

在这个版本的基础上,你可以用全哈密瓜或全蜜瓜;把薄荷换成罗勒,辣椒粉换成碎红辣椒片;或者加一点蜂蜜、马苏里拉奶酪或熏火腿。只是不要漏掉片状的盐。

转载自简单美丽的食物.版权所有©2020 Amanda Frederickson。由十速出版社出版,兰登书屋是企鹅兰登书屋的一个分支。

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4份

½中号哈密瓜去皮、去籽、切片

½中号蜜瓜,去皮,去籽,切片

1个青柠皮

一把切碎的新鲜薄荷

辣椒粉,根据需要

根据需要,加入片状海盐

1.把哈密瓜和蜜瓜放在盘子上,在上面撒上酸橙皮、薄荷、少许辣椒粉和少量海盐。即可食用。

注意:可以用全部哈密瓜或蜜瓜,而不是一半一半。

87卡路里

0克脂肪

22 g碳水化合物

2 g蛋白质

19克糖

注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

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