小咱'atar面包

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平均水平(0
这些扎塔尔面包碰巧是完全素食的(尽管你第一口不会知道)。
克里斯汀Perers / Nistisima

想知道一个秘密吗?素食烘培可以很容易而且美味。以这些美味的扎塔尔小面包为例。他们从Nistisima这是一本赞美地中海和中东美食的素食食谱,他们正在改变我们对植物性饮食的认识。

海登写道:“这些旋转的面包是我对manoushe的改造,manoushe是一种传统的黎凡特早餐大饼,上面浇上橄榄油和扎阿塔尔。”“这是我最喜欢的早餐之一。”配上一盘脆饼黄瓜而且萝卜如果你不是素食主义者,也可以加一份腊肉蘸着吃。

正如她解释的,你可以使用现成的咱'atar混合但自己动手做也很容易(如果你需要食谱,她的书里有)。

配方改编自Nistisima版权所有©2022 Georgina Hayden。摄影©2022 Kristin Perers。经布卢姆斯伯里出版社许可转载。


成分

1汤匙糖

1¼盎司(7克)一包速溶酵母

4杯加2汤匙(500克)面包粉,再加上额外的面粉

3 / 4茶匙细海盐

½杯(125ml)特级初榨橄榄油,分成两份,再加上额外的油

6汤匙咱'atar

半茶匙pubiber(阿勒颇辣椒)

方向

1.在一个液体量杯中,加入糖和酵母,加入一杯(275毫升)温水搅拌,然后放在一边几分钟。把面粉放在一个大碗里,加入盐搅拌,然后在中间挖一个孔。加入酵母混合物和2汤匙(25ml)橄榄油,直到完全混合,如果需要,可以再加水;你想要一个湿润的面团。

2.将面团转移到撒有面粉的表面,揉至光滑有弹性,约8到10分钟。将搅拌碗洗净并擦干,然后轻轻上油。把面团放回碗里,再淋上一点油,然后放在一边发酵,直到面团变成两倍大小,需要1到1个半小时(这取决于你的厨房有多暖和)。

3.面团发起来后,把它翻到干净的表面,把空气打出去,擀成一个10乘16英寸的矩形。刷上一层橄榄油,均匀地撒在za 'atar和pul biber上,在边缘留下1 / 4英寸的边缘。用汤匙背将香料混合物轻轻拍入面团中。从短的一面开始,把面团尽可能地紧紧地卷起来。修剪掉末端不均匀的多余部分。把面团切成9块。倒入足够的油,刚好覆盖9平方英寸的蛋糕锅或烤盘的底部,放入切片,面朝上旋转。盖上盖子,放在一边再次发酵,直到面包卷变大一倍,大约需要30分钟。

4.同时,把烤箱预热到400华氏度。当面包的大小差不多翻倍时,烤至金黄,大约需要25到30分钟。面包一出烤箱,就在上面淋上剩下的橄榄油,让它在面包上吸收10分钟,然后就可以享用了。

营养成分
  • 549卡路里

  • 15克脂肪

  • 87克碳水化合物

  • 15 g蛋白质

  • 2 g糖

注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

使它吗?率!
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