克里斯汀Cavallari的鲑鱼BLT沙拉辣粘果酸浆牧场
打印菜谱
PureWow编辑选择每项出现在这个页面,和公司内部可以通过会员链接获得赔偿的故事。你可以了解更多关于这一过程。
无论你是喜欢克里斯汀Cavallari BLT三明治或两者兼而有之,这道菜对鲑鱼BLT沙拉辣粘果酸浆农场不会令人失望。(这是Cavallari最新的食谱,真正简单的,仅供参考。)
“这沙拉有几个我最喜欢的东西,”她写道。“鲑鱼(ω- 3脂肪酸,所以,对你有好处),培根(不需要解释),鳄梨(健康脂肪)和辛辣的粘果酸浆沙拉酱(只是百胜)。如果你不熟悉粘果酸浆,它们类似于西红柿但稍微不那么甜,是完美的在农场当湿透。”
《旅,不是完美的浸透在牧场吗?
成分
辣粘果酸浆沙拉酱
1½杯蛋黄酱
¼杯全脂椰奶
1汤匙新鲜的柠檬汁
3粘果酸浆,粗碎
一杯切碎的新鲜芫荽挤粗(½群)
2葱,白色和绿色部分,粗碎
1中大蒜丁香,粗碎
2墨西哥胡椒,种子切除,切成粗粒
½茶匙粗盐
新鲜的黑胡椒粉
鲑鱼BLT沙拉
一磅重皮的鱼
初榨橄榄油,毛毛雨
犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
奶油生菜1头,切碎
¼小红洋葱,切碎
1个鳄梨,丁
1中传家宝番茄切碎
4片熏肉,煮熟,切
1汤匙切碎的红细香葱
如有需要,辣粘果酸浆沙拉酱
方向
1。使辣粘果酸浆沙拉酱:把蛋黄酱,椰奶、酸橙汁、粘果酸浆,香菜,葱,大蒜,墨西哥胡椒,盐和少许胡椒在高速搅拌机。混合高直到完全结合,大约30秒。着装将保持在一个密闭容器在冰箱里长达10天。
2。鲑鱼BLT沙拉:预热烤箱至400°F。行一个小烤盘羊皮纸。
3所示。鲑鱼用橄榄油、盐和胡椒调味。把准备好的烤盘和烤鲑鱼,取决于你的口感偏好,7到9分钟(一个粉红色的和略生中心)或10到14分钟(一个完全煮熟的中心)。通过刮去皮用叉子。把鲑鱼分割成2块。
4所示。构建沙拉,生菜分为2大的碗。加一半的洋葱、鳄梨、番茄、培根和鲑鱼碗。撒上沙拉和香葱,浇上酱和服务。
969卡路里
76克脂肪
15克碳水化合物
58克蛋白质
4 g糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。
