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一顿舒适的热情不必花几个小时才能制作。需要证明吗?从这个速溶锅胡萝卜姜汤开始。从头到尾,扔在一起需要30分钟。这也是无乳制品和纯素食的……如果我们自己不这样说,那真是太美味了。
这个食谱非常宽容,因此可以随意玩姜和大蒜。(我们喜欢额外的牙龈。)如果您想制作素食主义者,请使用蔬菜或水代替鸡汤。最后添加了椰奶?这是可选的,但增加了我们无法抹去的奶油。至于浇头,我们偏爱细雨的椰子酸奶,辣酱和许多新鲜的黑胡椒。
根据需要
1个中洋葱,切碎
2个大蒜丁香,切碎
一块1英寸的新鲜生姜,剥皮并切碎
1磅胡萝卜,剥皮并切碎
根据需要
32盎司的库存(蔬菜或鸡肉)或水
一种13盎司的椰奶
椰子酸奶和香菜,用于服务(可选)
1.在速溶锅中,添加足够的橄榄油以覆盖锅底。选择炒,当油热时,加入洋葱。煮,偶尔搅拌,直到洋葱柔软而半透明,大约5分钟。加入大蒜和生姜,煮至香,再煮约2分钟。
2.将胡萝卜加到速溶锅中,然后加盐和胡椒粉调味。搅拌股票。固定盖子并密封压力释放阀。选择高压厨师设置高压力并将厨师时间设置为10分钟。
3.计时器关闭时,快速释放压力阀,然后小心地卸下盖子。使用浸入式搅拌器,搅拌均匀,直到汤光滑而奶油。(或者,如果内部的锅不粘,则使用盘子毛巾覆盖开放的搅拌器帽以允许蒸汽释放。
4.将汤泥搅拌出来,加入椰奶并味道调味。如果需要,请与椰子酸奶和香菜一起食用。
笔记:如果您没有速溶锅,则可以在炉灶上制成汤。遵循步骤1,使用中火锅或荷兰烤箱。在步骤2中,将汤煮至胡萝卜非常嫩。与浸入式搅拌机或常规搅拌器混合,然后按照书面搅拌椰奶。
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