如何制造crispyAvocadotacos
2017年6月12日发布
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还有什么比Laverne和Shirley更好的组合Avocados和tacos,当然配方用泛红烤acado切片自制比哥德加洛.足够多的讨论,虽然-这里如何制作
成分分量
晶粒Avocados
4加利福尼亚acados
+4杯柠檬果汁
1杯全用面粉
茶松盐加更多补丁
2鸡白
2152杯番茄面包屑
11⁄2茶匙地精
茶松蒜粉
Tacos和to
二番茄裁剪
4扇形薄片
1大蒜丁片
盐地黑辣椒
一杯酸奶油
最大和果汁一石灰
12小面条
半杯切开新鲜番茄叶
方向引导
开工预热炉400摄氏度排成一张纸状编织板油纸加非锅炉喷雾
二叉将acados二分之二取坑并发消除皮肤上的肉.半切半切为6厚切片共48次)
3级柠檬汁放小碗里在一个大浅碗中用盐搅面另一块大浅碗 浅白鸡蛋第三大浅碗中,用番茄和大蒜粉混合卷面包
4级分批工作,每片acado先注入柠檬汁,再注入面粉混合体,再注入鸡蛋白,再注入面包屑混合体传面包acado切片到准备烘培板重复剩余acado切片
5级烤面包前是金棕色和脆皮 15至20分钟
6级acados烹调番茄时,用中型碗中番茄和大蒜搅拌易事比哥德加洛.带盐和辣椒的季节排队
7小碗中调酸奶油加石灰和石灰汁并发中技巧热量加热玉米饼热量(30秒至1分钟方位)。
八点八分将4ado切片贴到每小溪上并加勺子比哥德加洛滴石灰水沟和几片番茄树叶三盘玉米卷并立即分发
营养事实
晶粒Avocados
582卡路里
31g脂肪
69g碳水化合物
13g蛋白
3g糖
Tacos和to
463卡路里
20g肥
62g碳水化合物
11g蛋白
7g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议
