为什么在寒冷的天气里，大多数的晚餐食谱不是要放好几桶浓奶油，就是要在小锅里煮7个新利18官网登录电脑版小时?厨师Jodi Moreno世界卫生大会t烹饪好看(他负责所有那些优雅的蔬菜在你的Instagram上)来拯救。她梦想了五种快速的晚餐碗，证明丰盛和满足也可以是健康的。不到30分钟就能吃到无谷物意面?我们过来了。
PureWow的驻店主厨节目邀请了来自世界各地的美食影响者和潮流引领者，在我们的纽约测试厨房创造新的食谱。新利18官网登录电脑版
由厨师Jodi Moreno制作的5个丰盛(和健康)秋季碗
2018年10月2日出版
海带西葫芦泰式面
海带面条不需要烹饪，它们是一个完全的营养发电站(更不用说无麸质和旧石器时代)。
哈里萨鹰嘴豆炖茄子和小米
这道菜做起来很简单，富含蛋白质，而且很容易根据季节(或你的心情)进行调整。
香蒜藜麦碗配烤蔬菜和拉伯尼
小窍门:在藜麦中加入香蒜酱等酱料，让这种平淡无奇的谷物变得让人无法抗拒。
无谷物蘑菇菠菜韭菜面食
只需30分钟就能准备好并让我们感觉很棒的安慰食物?正合我们的胃口。
大麻核桃鲑鱼配西兰花和泡菜花椰菜饭
大麻和核桃有双重作用，在这道菜中产生脆皮，增加ω -3脂肪酸。
