成熟的烤土豆
![烤土豆食谱长大的](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2019/01/grown-up-baked-potatoes-recipe.jpg?fit=680%2C860)
你上次是什么时候有烤土豆?你能记得美味的和令人满意的是吗?一个好的烤土豆是一个严重的显而易见的。但是忘记加载它的典型(重型)酸奶油和细香葱。我们有三个浇头的建议,那将使你的马铃薯entree-worthy和复杂的。选择一个或所有三个。
成分
4大黄褐色马铃薯
橄榄油
粗盐
奶油蘑菇
2汤匙橄榄油
1群小葱,切成薄片
1品脱cremini蘑菇切成薄片
2大蒜剁碎
2茶匙新鲜切碎的迷迭香
粗盐
新鲜的黑胡椒粉
希腊酸奶
辣的球芽甘蓝
1汤匙芝麻油
2杯球芽甘蓝叶子
½茶匙蒜粉
1茶匙辣酱
粗盐
新鲜的黑胡椒粉
芝麻
香焦糖洋葱
3大汤匙橄榄油
1大甜洋葱,切成薄片
粗盐
新鲜的黑胡椒粉
1汤匙香醋
方向
1。预热烤箱至350°。将烤盘底部架子上的烤箱。
2。多次使用叉子皮尔斯土豆全(这烤时释放蒸汽)。用橄榄油涂抹土豆轻轻地,用盐,并将直接在上面架的烤箱。烤至软,45分钟到1小时。
3所示。蘑菇超过:在一个中等大小的锅,中火温暖的橄榄油。加入葱和库克到半透明的,2到3分钟。加入蘑菇和做饭,直到变成褐色,4到5分钟。加入大蒜和迷迭香,煮,直到香1分钟。用盐和胡椒调味。服务,裂开一个土豆和蘑菇和一块顶级慷慨的希腊酸奶。
4所示。球芽甘蓝超过:在一个中等大小的锅,中火温暖的芝麻油。添加芽甘蓝叶子和做饭,直到他们开始变得温柔,3到4分钟。加入大蒜粉和辣酱,煮1到2分钟。用盐和胡椒调味。服务,裂开一个土豆和慷慨和抱子甘蓝叶子和少量芝麻。
5。焦糖洋葱超过:在一个中等大小的锅,中火温暖的橄榄油。加入洋葱和做饭,直到它开始变得温柔,4到5分钟。减少热量低,继续煮,直到洋葱是金黄色和焦糖。用盐和胡椒调味,然后加入香醋。服务,裂开一个土豆和焦糖洋葱和香醋的另一个细雨。
336卡路里
5克脂肪
67克碳水化合物
8 g蛋白质
2 g糖
奶油蘑菇
80卡路里
7克脂肪
4 g碳水化合物
2 g蛋白质
1克糖
辣的球芽甘蓝
51卡路里
4克脂肪
4 g碳水化合物
2 g蛋白质
1克糖
香焦糖洋葱
127卡路里
10克脂肪
9 g碳水化合物
1克蛋白质
6克的糖