烤西南鸡

平均水平(0)

我们知道你在想什么:另一个烤鸡肉食谱?是的,但是听到我们。这道菜的腌泡汁一起结婚所有的明亮、清爽口味的夏天,开始多尔®罐装菠萝汁100%。简单的烧烤和服务一个五颜六色的蔬菜。

成分

1汤匙柠檬汁

1汤匙植物油

辣椒粉1茶匙

1/2茶匙干牛至叶,粉碎了

1瓣大蒜剁碎

4去骨、去皮的鸡胸肉

方向

1。把菠萝汁、柠檬汁、油、辣椒粉、牛至和大蒜在浅玻璃盘。

2。把鸡肉菜,外套。封面;冷藏15 - 30分钟。

3所示。烧烤鸡肉,刷牙偶尔用腌料15到20分钟或直到鸡肉达到145°F。丢弃剩余的腌泡汁。

营养成分

    注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。

    使它吗?率!
    Baidu
    map