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希腊酸奶鸡肉沙拉馅辣椒
曾经觉得你被困在一个午餐车辙？希腊酸奶鸡肉沙拉将胡椒粉塞进营救。淡淡的鸡肉沙拉仍然具有您渴望的所有奶油，浓郁的味道 - 蛋黄酱的沉重。另外，食谱会批量批量，因此您可以整周使用剩菜。
为了最终轻松，从商店购买烤肉店鸡。否则，使用您首选的方法煮一些骨头，皮肤的鸡胸肉，大腿或混合物 - 我们喜欢烤烤箱。在贝尔胡椒船中提供沙拉使其非常适合儿童友好，但这是完全可选的。（嘿，三明治也很美味。）
6份
⅔杯希腊酸奶
2大汤匙第戎芥末
2汤匙调味米醋
犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
⅓杯切碎的新鲜欧芹
来自1个烤肉鸡的肉，立方体
4个茎芹菜，切成薄片
1束葱，切成薄片
1品脱樱桃番茄，四分之一和分裂
½英语黄瓜，切成丁
3粉辣椒，一半，种子去除
1.在一个中等大小的碗中，将希腊酸奶，芥末酱和米醋搅拌均匀；调味，用盐和胡椒粉调味。搅拌欧芹。
2.加入鸡肉，芹菜和四分之三的葱，西红柿和黄瓜。搅拌均匀以结合。
3.将鸡肉沙拉分成铃铛船；用剩余的葱，西红柿和黄瓜装饰。
400卡路里
10克脂肪
17克碳水化合物
60g蛋白
10克糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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