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希腊楔形沙拉
让我们谈谈楔形沙拉。经典菜非常简单，但是所有的培根和蓝纹奶酪... oof。我们决定在这个希腊楔形沙拉的食谱中减轻一切。浓郁的自制醋调味料和新鲜的浇头使我们的卑鄙看法令人满意。
4份
敷料
½杯特级橄榄油
1汤匙第台芥末
1个大蒜丁香，切碎
1茶匙干牛至
1茶匙盐
¾茶匙新鲜的黑胡椒粉
⅓杯红葡萄酒醋
沙拉
1头冰山生菜 - 洗净，尸体和季度
1品脱樱桃番茄，四分之一
½黄瓜，切成薄片
½红洋葱，切成薄片
½杯碎羊奶酪
1杯卡拉马塔橄榄
4 peperoncino辣椒
1。做敷料：在一个中等大小的碗中，用芥末，大蒜，牛至，盐和胡椒粉搅拌橄榄油。逐渐在红酒醋中搅拌，并充分混合在一起。
2。做沙拉：将四分之一的冰山生菜放在每个盘子上，然后撒上均匀的西红柿，黄瓜和红洋葱。淋上每个楔子，配沙拉调味料。
3.用2汤匙羊乳酪，1/4杯橄榄和一份胃辣椒粉装饰。立即服务。
敷料
248卡路里
27克脂肪
1克碳水化合物
0g蛋白
0g糖
沙拉
153卡路里
8g脂肪
18克碳水化合物
6G蛋白
10克糖
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注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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