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无谷物蘑菇，菠菜和韭菜意大利面
乔迪莫雷诺对面食有认真的看法。最好快速准备就绪，最好真的很美味。这就是为什么这种无谷物蘑菇，菠菜和韭菜意大利面是她有史以来最喜欢的食谱之一。新利18官网登录电脑版
她告诉我们：“这是我的周末到面食，因为它可以在30分钟内准备就绪，包括准备时间，而且令人难以置信的美味和令人满意。”
您可以使用自己喜欢的任何类型的意大利面，但是厨师的快速提示：“我是The的忠实粉丝CAppEllo的面食品牌。它们使绝对的味道绝对是鲜味的！我们可以100％支持这一点。
Purewow的居住厨师厨师邀请了来自世界各地的食品影响者和品味制造商在我们的纽约市测试厨房中创建新食谱。新利18官网登录电脑版
2份
¼杯松子，轻轻烤
1汤匙营养酵母
½茶匙大蒜粉
¼茶匙盐
现磨黑胡椒
2大汤匙酥油
1个大韭菜，切成薄片
8盎司shiitake蘑菇，切成薄片
少数菠菜
9盎司Cappello的无谷物扁平葡萄糖
1.将松子，营养酵母，大蒜粉，盐和胡椒粉放在切菜板上，切碎，直到混合物达到细质地。转移到一个小碗中。
2.将一大锅重盐水煮沸。
3.同时，用中火加热酥油。加入韭菜并煮至柔软，约3分钟。加入蘑菇并煮熟，经常搅拌，直到它们变软约3分钟。加入菠菜并煮，搅拌直至枯萎。煮意大利面时，将热量转至低谷。
4.根据包装说明烹饪意大利面，然后用钳子将其从面食水转移到用蔬菜的煎锅中，从而使大量的意大利面水在此过程中奔向锅中。用钳子用蔬菜扔面食。
5.将面食转移到碗中，然后将松子碎碎。
800卡路里
27克脂肪
117克碳水化合物
27G蛋白
9g糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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