无乳制品,无麸质柠檬蛋糕
无麸质,素食柠檬蛋糕
照片:Liz Andrew / Siteing:Erin McDowell

好的,因为你有饮食限制并不意味着你不能沉迷于甜点。输入此无麸质素食柠檬蛋糕。我们从最喜欢的蔬菜(花椰菜,DUH)之一开始,并添加更多的选择成分,结果是一个令人满意的令人满意的善良。

有关的:非乳制品椰子奶油

一个9英寸蛋糕(10份)

脆皮

2½杯山核桃

1杯坑洼的日期

2汤匙枫糖浆或龙舌兰

填充

3杯准备了菜花炒饭(省略盐和胡椒)

3鳄梨,减半和挖坑

1½杯压碎菠萝

¾杯枫糖浆或龙舌兰

Zest和1柠檬汁

½茶匙纯香兰提取物

½茶匙柠檬提取物

捏肉桂

配料

1½杯普通椰子酸奶(或其他乳制品酸奶)

1茶匙纯香兰提取物

3汤匙枫糖浆或龙舌兰

1.将9英寸弹簧锅的外环放在羊皮纸衬里的烤盘上。

2。制作面包:在一碗食品加工机中,脉冲山核桃,直到它们是精细的地面。添加日期和枫糖浆,脉冲直到混合物在一起,约1分钟。

3.将混合物转移到制备的弹簧环上,然后将其压入均匀层。擦掉食品加工机的碗。

4。制作填充:在食品加工机中,将花椰菜米饭与鳄梨,菠萝,枫糖浆,柠檬般的热情和柠檬汁组合。过程直到混合物非常光滑。

5.添加香草提取物,柠檬提取物和肉桂;脉冲结合。将混合物倒入壳体顶部的制备的平底锅中。转移到冰箱,冻结直至非常坚定(至少5小时,过夜)。

6.从冰箱中取出蛋糕,并在室温下休息15至20分钟。从蛋糕中取出外环。

7。制作顶部:在中等碗中,用香草提取物和枫糖浆搅拌酸奶以结合。倒在蛋糕上并蔓延到偶数层。

脆皮

244卡路里

18g脂肪

23g碳水化合物

3G蛋白质

18克糖

填充

384卡路里

9G脂肪

71克碳水化合物

5克蛋白质

17g糖

配料

39卡路里

1G脂肪

6克碳水化合物

1g蛋白质

5g糖

供电

注意:显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。

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