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我们知道它不是被称为Bagel调味的一切,因为我们想穿上它一切…但是也可能是,因为这正是我们要对其做的。自然,这些都是鸡翅(来自Mellissa Sevigny的食谱吱吱作响的干净酮)正在进入我们的cook列表的顶部。它们是低碳水化合物,适合酮,烘烤而不是油炸。批量,给布法罗酱以赚钱。
摘录的食谱吱吱作响的干净酮版权所有©2020 by Mellissa Sevigny。胜利带出版于2020年6月出版。
一切都是百吉饼调味的
2汤匙罂粟种子
2汤匙芝麻种子
1汤匙干洋葱片
2茶匙粗马拉雅粉红色盐
1茶匙干碎的大蒜
一切鸡翅
3磅鸡翅,修剪并分成翼和鼓
3汤匙黄油,融化
3汤匙的一切百吉饼调味料
1.将烤箱预热至400°F。
2。使所有百吉饼调味:将罂粟种子,芝麻种子,洋葱片,盐和大蒜放入一个小碗中,然后混合。调味料可以在密封的容器中存储长达3个月
3。做鸡翅:将鸡翅碎片在烤盘上单层散布。烘烤,直到翅膀变成金色和酥脆,40至45分钟。从烤箱中取出,将翅膀转移到一个碗中。
4.将融化的黄油倒在翅膀上,然后搅拌或扔掉黄油中的翅膀。在翅膀上撒上所有的百吉饼调味料,然后摇晃以均匀地涂上。
笔记:将剩菜存储在冰箱中的密封容器中长达5天。为了加热,用中火加热2汤匙鳄梨油。加入翅膀,煮至酥脆并加热,每侧约2分钟。
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