烤蔬菜Tartines
4月14日,2020年出版
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由
凯蒂·韦恩
成分
1红洋葱,减半,驻扎
1胡萝卜,切薄偏见(大约1英寸厚)
½红薯,立方
3个蒜瓣,碎了
2枝新鲜百里香
3汤匙特级初榨橄榄油,加上更多
粗盐和新鲜的黑胡椒粉调味
酵母面包2片
拉鹰嘴豆泥你选择的,味道
片状海盐,完成
方向
1。预热烤箱至400°F。烤盘,安排洋葱、胡萝卜、红薯、大蒜和百里香在一层。小雨3汤匙橄榄油,用盐和胡椒调味。烤至金黄和温柔,25到30分钟。
2。当蔬菜几乎完成了,吐司面包。传播一些拉鹰嘴豆泥到每一块,然后用一些烤蔬菜,切成三角形。完成,加入更多的橄榄油,洒上片状海盐。
营养成分
829卡路里
36克脂肪
106克碳水化合物
26克蛋白质
11 g糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。