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我们会吃任何形式的花椰菜whole r干燥窑,上滑块,作为一个大米的替代品.再加上这些酥脆的花椰菜玉米饼。我们把小花烤得完美无缺(关键是调料),淋上queso(自制的,没错),把所有东西都包在温暖的玉米饼里(我们用的是面粉品种)。我们有一种感觉,你会喜欢-等等,擦掉那个-爱最终结果。
脆菜花
1个花椰菜,切成一口大小的小花
2个鸡蛋
一杯普通面粉
两汤匙玉米卷调味料
1个青柠皮
1个青柠,切段
Queso
2汤匙无盐黄油
½红洋葱,切碎
1瓣蒜,切碎
一罐4盎司的青椒
四分之一杯通用面粉
1杯牛奶
1茶匙孜然
盐和现磨的黑胡椒
一杯磨碎的切达干酪
炸玉米饼
12个小玉米饼(面粉或玉米)
4根葱花,切成薄片
1 . jalapeño,切薄片
三分之一杯香菜叶
1.制作脆皮花椰菜:预热烤箱至400华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸,然后喷上大量的不粘喷雾。
2.在一个宽而浅的碗里,把鸡蛋打匀。在另一个宽而浅的碗里,将面粉与墨西哥卷调味料和青柠皮搅拌均匀。
3.将花椰菜分批倒入鸡蛋中,然后倒入面粉混合物中,搅拌均匀,使其裹上一层。把裹上面包屑的菜花放在烤盘上。重复这一步骤,直到所有的花椰菜都裹上面包屑。在花椰菜顶部喷上不粘喷雾剂。
4.将花椰菜烤至金黄酥脆,约需20至25分钟。如果需要的话,在烹饪过程中偶尔搅拌一下,以使褐色变均匀。
5.Queso:在一个中等大小的锅里,用中火融化黄油。加入洋葱和sauté,直到半透明,4到5分钟。加入大蒜和sauté,直到香味,再1分钟。加入青辣椒搅拌。
6.向锅中加入面粉,不断搅拌,煮1分钟。加入牛奶,孜然,盐和胡椒粉,慢炖。混合物会变稠;煮熟后,把锅从火上移开。加入奶酪搅拌备用。
7.炸玉米饼:用中火加热一个大煎锅。分批制作,向锅中加入2或3个玉米饼,加热至每一面微微变黄,每一面1分钟。重复以上步骤,直到所有玉米饼都烤熟。
8.把酸橙挤在酥脆的花椰菜上,搅拌均匀。上桌时,在每个盘子上放3个玉米饼,在每个里面放一把酥脆的花椰菜。用1到2汤匙queso, 1茶匙葱花,2到3片jalapeño切片和2茶匙香菜叶装饰。即可食用。
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