CreamyOvenPolenta

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KristinTeig/Lebon

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经许可重印新利18官网登录电脑版地中海日复一日:简单启迪Feel-Good食品校对Sheela Prakash哈佛公共出版社出版 Quarto集团Imprint


成分分量

外vigin橄榄油,需要包菜

1杯(163g)tronta

茶松盐

新鲜黑辣椒

4杯(1L)水

半2杯(28g)打包新鲜精美茄子

2表包(28g)非盐黄油立方体

方向引导

开工架子置中烤箱预热至350摄氏度

二叉钻点橄榄油进8乘8英寸或2公尺盘子并用手把菜底涂油添加poronta、盐和几片黑辣椒倒进水和胡须并发

3级巴克破解40分钟从烤箱和黄油立方体中取出(黄油不需完全熔化)。返回烤箱和烤箱,破解,直到所有液都吸收和极速化8至10分钟hisk一两次以上并立即服务

注释 :使用正确类型rounta在这里很重要, 但购物可能不必要复杂 如果你不知道你要找什么旁路或快速烹调博伦塔 和预煮管反之,寻找粗地圆环很容易在义大利市场找到, 但如果你在大型杂货店购物它, Bob's RedMill很可能就是你会遇到的牌子,

营养事实
  • 267卡路里

  • 12g脂肪

  • 33g碳水化合物

  • 6g蛋白

  • 1g糖

供电者

注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议

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