桃子和西红柿玉米饼
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我们的夏日大餐有两个特点:玉米和西红柿。食谱开发者艾琳·麦克道尔,《无畏的贝克和即将到来的关于馅饼的书他想出了一个天才的主意,将它们组合成一道无与伦比的菜肴。看看玉米饼(配桃子和西红柿,因为是夏天)。
“我喜欢玉米,”麦克道尔告诉我们,“我一直在寻找夏天用玉米烹饪的新方法。这些玉米饼是我经常做的简单的晚餐,但我一直在尝试把它们变成更多的一餐。通常,我只做油饼,配着沙拉吃,但我想,为什么不做玉米油饼呢部分的沙拉?’”
“你唯一要做的就是油饼,”她继续说,“所以真的很简单。它们很快就能做好,所以你可以在工作日的晚上做。但它也很漂亮,因为它有所有的颜色,它足够花哨,如果你在晚宴上放下它,它会引起哦年代和啊年代。”
愿我们爱玉米的心依旧。
成分
玉米馅饼
1根葱,切成薄片
3杯新鲜玉米粒(取自约4穗玉米)
四分之一杯切碎的新鲜欧芹
两汤匙切碎的新鲜罗勒
四分之三茶匙粗盐
一茶匙现磨黑胡椒
半茶匙碎红辣椒片
一杯通用面粉
1茶匙泡打粉
两个大鸡蛋,打匀
¼杯对半
一杯切碎的马苏里拉奶酪
三分之一杯磨碎的帕尔玛奶酪
3汤匙植物油
组装
3个西红柿,切成厚片
4个桃子,切成厚片
12盎司新鲜马苏里拉奶酪,切成厚片
半杯罗勒叶,大致撕裂
特级初榨橄榄油,根据需要
将海盐和现磨黑胡椒切成薄片
方向
1.在一个大碗里,放入葱、玉米、欧芹、罗勒、盐、胡椒和红辣椒片。加入面粉和泡打粉,搅拌至混合均匀。
2.加入鸡蛋和鸡蛋对半,然后用铲子搅拌,直到形成厚厚的面糊。加入马苏里拉奶酪和帕尔玛干酪。
3.取一个大煎锅,中火加热植物油。加热时,在烤盘上铺上纸巾。
4.油热后,将1 / 4杯的面糊倒入煎锅。你需要分批工作,一次只做几个。煮到金黄色,大约3分钟,然后翻面,煮到另一边金黄色,大约2到3分钟。
5.当油饼煮熟后,转移到准备好的烤盘上。继续,直到所有的面糊都用完。
6.把炸玉米饼、西红柿、桃子和马苏里拉奶酪片放在一个大盘子里。在上面均匀撒上罗勒叶。撒上大量的橄榄油、盐片和现磨黑胡椒装饰。
582卡路里
30克脂肪
51克碳水化合物
28 g蛋白质
14克糖