椰子泡芙咬

平均水平(6
图片:Christine Han/造型:Erin McDowell

零食时间到了,我们要去法国了。好吧,我们在撒谎,但是感觉就像我们在塞纳河上漫步一样,多亏了食谱开发者艾琳·麦克道尔的椰子泡芙。幸运的是,这种轻如空气的美食很容易在家做。

麦克道尔告诉我们:“在法国,他们制作这种美味的小奶油泡芙,但不加奶油。”“它们只是小泡芙,上面点缀着一道菜,叫做珍珠糖的砂糖。它们装在小盒子里,你可以一把一把地吃。这是我在巴黎时最喜欢买的东西之一,在这里是找不到的。”当然,直到现在。她说:“我在添加珍珠糖的同时加入了甜椰子,这让它们更脆,口感更有椰子的味道。”

麦克道尔向我们保证,它们其实非常容易做。因为珍珠糖是唯一的甜味剂,“这些真的是为不喜欢甜食的人准备的糖果,”她说。“它们不会让人腻味,真的很脆,不可能把它们戒掉,我希望有更多的美国人做它们,这样我就不用等到我去法国才能买到它们了!”

这是我们的线索。


成分

面糊

三分之一杯(77克)全脂牛奶

3汤匙(43克)无盐黄油

一茶匙细海盐

1杯加2汤匙(144克)通用面粉

3个大鸡蛋(170克)

完成

1个大鸡蛋(56克)

一汤匙浓奶油

一杯(85克)甜椰子

三分之一杯珍珠糖

蛋汁根据需要,

方向

1.使面糊:在一个中等大小的炖锅中,将三分之一杯(77克)的水与牛奶、黄油和盐混合,用中火慢炖。一次全部加入面粉,不断搅拌,然后把火调到中低继续煮,不断搅拌,直到混合物变成微粘的糊状,在锅铲周围形成一个球,大约3分钟。(锅底应该有一层明显的淀粉膜。)

2.将浆料转移到装有桨的电动搅拌器的碗中。中速搅拌约1分钟,使其冷却。

3.在液体量杯中,搅拌鸡蛋。搅拌器开到中速,缓慢稳定地向碗中加入鸡蛋,继续搅拌,直到鸡蛋完全混合,大约4分钟。将面糊转移到糕点袋中。把袋子的末端拧紧,放在一个高脚杯里。将烤箱预热到375华氏度。在两个烤盘上铺上烤盘纸。

4.准备整理组件:在一个小碗里,把鸡蛋和奶油搅匀。在食品加工机或搅拌机中,将椰子和珍珠糖脉冲,直到混合物被切碎并混合。

5.从糕点袋的末端切一个1 / 2英寸的开口,把1英寸的圆管放在准备好的烤盘上,每个圆与圆之间留出1 / 2英寸的空间。(这种气流不会扩散,但需要空气在四周循环。)

6.用糕点刷在每个泡芙上刷上蛋液,然后在上面撒上大量的椰子糖混合物。放入烤箱烤17到20分钟,烤至金黄酥脆。

注意:当泡芙泡好后,你还可以选择在每个泡芙的底部戳一个小洞。这样可以释放泡芙内部的蒸汽,让它们保持酥脆的时间更长。

营养成分
  • 43岁的卡路里

  • 2 g脂肪

  • 6克的碳水化合物

  • 1克蛋白质

  • 2 g糖

注:显示的信息是Edamam根据现有成分和制备方法的估计。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

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