椰子泡芙咬
零食时间到了,我们要去法国了。好吧,我们在撒谎,但是感觉就像我们在塞纳河上漫步一样,多亏了食谱开发者艾琳·麦克道尔的椰子泡芙。幸运的是,这种轻如空气的美食很容易在家做。
麦克道尔告诉我们:“在法国,他们制作这种美味的小奶油泡芙,但不加奶油。”“它们只是小泡芙,上面点缀着一道菜,叫做珍珠糖的砂糖。它们装在小盒子里,你可以一把一把地吃。这是我在巴黎时最喜欢买的东西之一,在这里是找不到的。”当然,直到现在。她说:“我在添加珍珠糖的同时加入了甜椰子,这让它们更脆,口感更有椰子的味道。”
麦克道尔向我们保证,它们其实非常容易做。因为珍珠糖是唯一的甜味剂,“这些真的是为不喜欢甜食的人准备的糖果,”她说。“它们不会让人腻味,真的很脆,不可能把它们戒掉,我希望有更多的美国人做它们,这样我就不用等到我去法国才能买到它们了!”
这是我们的线索。
成分
面糊
三分之一杯(77克)全脂牛奶
3汤匙(43克)无盐黄油
一茶匙细海盐
1杯加2汤匙(144克)通用面粉
3个大鸡蛋(170克)
完成
1个大鸡蛋(56克)
一汤匙浓奶油
一杯(85克)甜椰子
三分之一杯珍珠糖
蛋汁根据需要,
方向
1.使面糊:在一个中等大小的炖锅中,将三分之一杯(77克)的水与牛奶、黄油和盐混合,用中火慢炖。一次全部加入面粉,不断搅拌,然后把火调到中低继续煮,不断搅拌,直到混合物变成微粘的糊状,在锅铲周围形成一个球,大约3分钟。(锅底应该有一层明显的淀粉膜。)
2.将浆料转移到装有桨的电动搅拌器的碗中。中速搅拌约1分钟,使其冷却。
3.在液体量杯中,搅拌鸡蛋。搅拌器开到中速,缓慢稳定地向碗中加入鸡蛋,继续搅拌,直到鸡蛋完全混合,大约4分钟。将面糊转移到糕点袋中。把袋子的末端拧紧,放在一个高脚杯里。将烤箱预热到375华氏度。在两个烤盘上铺上烤盘纸。
4.准备整理组件:在一个小碗里,把鸡蛋和奶油搅匀。在食品加工机或搅拌机中,将椰子和珍珠糖脉冲,直到混合物被切碎并混合。
5.从糕点袋的末端切一个1 / 2英寸的开口,把1英寸的圆管放在准备好的烤盘上,每个圆与圆之间留出1 / 2英寸的空间。(这种气流不会扩散,但需要空气在四周循环。)
6.用糕点刷在每个泡芙上刷上蛋液,然后在上面撒上大量的椰子糖混合物。放入烤箱烤17到20分钟,烤至金黄酥脆。
注意:当泡芙泡好后,你还可以选择在每个泡芙的底部戳一个小洞。这样可以释放泡芙内部的蒸汽,让它们保持酥脆的时间更长。
43岁的卡路里
2 g脂肪
6克的碳水化合物
1克蛋白质
2 g糖