巧克力和草莓能量咬伤
巧克力和草莓能量咬伤
照片/造型:Dante Crissfulli

你知道晚餐的日子似乎很近,但你饿了现在还这就是这些容易,无厨师和草莓能量叮咬的地方。使用燕麦,蜂蜜鞭打他们,简单的真相Organic™Crunky花生酱简单真理™冻干的草莓简单的真相Organe™半甜巧克力芯片, 哪个是公平贸易认证。整个星期长,储存在冰箱里的完美下午(或早餐,或甜点)。

制作大约2打的能量咬(12份)

1杯简单的真理有机100%整粒卷燕麦

½杯简单的真理有机脆脆的花生酱

⅓杯简单的真理有机整个地面亚麻籽餐

¼杯简单真相有机蜂蜜

1汤匙水

⅓杯简单的真理无麸质冻干干草莓,粉碎

⅓杯简单的真理有机半甜巧克力芯片

在一个大的混合碗中,结合燕麦,简单的真理有机脆脆的花生酱,亚麻籽,蜂蜜和水。折叠在简单的真相冻干干草莓和巧克力芯片。用保鲜膜盖住并冷藏30分钟。

使用干净的手,在服用之前将混合物卷成约1英寸的球。能量咬合可以存储在冰箱中的气密容器中,长达一周。

149卡路里

8G脂肪

17g碳水化合物

4G蛋白质

10g糖

供电

注意:显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。

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