Chimichurri炒饭
如果你爱炒饭和正在寻找不同的方法来准备它,这是为你的食谱。它混合了黄洋葱,大蒜,jalapeño切片和豌豆改变的种子有机棕色印度香米.最好的部分?配上自制的墨西哥辣椒酱味道十足。相信我们,你会想把这个食谱加倍,这样你就可以享用剩下的食物了。
成分
Chimichurri酱
三分之三杯新鲜欧芹叶
半杯新鲜的香菜叶,加上更多的装饰
两汤匙新鲜牛至叶
2大蒜
¼茶匙碎红辣椒片
2汤匙红酒醋
一汤匙酸橙汁
½杯特级初榨橄榄油
一茶匙粗盐
半茶匙现磨黑胡椒
大米
2茶匙特级初榨橄榄油
½个中黄色的洋葱,切成薄片
3瓣蒜,切碎
1 . jalapeño,切片,如果需要去籽
1杯豌豆(新鲜的或冷冻的)
一个鸡蛋(可选)
方向
1.米ake chimichurri:将芫荽、香菜、牛至、大蒜、红辣椒片、醋、酸橙汁、橄榄油、盐和胡椒放入搅拌机中混合,直到完全混合,但不要打成泥。倒入带壶嘴的量杯中,备用。
2.大米:取一个中号锅,用中火加热橄榄油。加入洋葱、大蒜和jalapeños,煮至变软并开始变成棕色,大约需要5分钟。用盐和胡椒调味。
3.按摩米袋,然后把米饭和一汤匙水和蔬菜一起倒入锅中,搅拌均匀。用中火烹饪,直到蔬菜开始变黑,米饭微微变脆,大约2分钟。
4.如果用鸡蛋的话,把它打到一个小碗里,用叉子搅拌。倒入平底锅,快速搅拌,加入其他配料。如果需要的话,鸡蛋可以直接打到锅里,以减少所需的菜肴数量。
5.加入1 / 4杯墨西哥辣酱,煮约3分钟使其混合。加入豌豆搅拌。如果喜欢的话,可以在旁边放上额外的墨西哥辣椒和香菜。
营养成分
734卡路里
61克脂肪
42克碳水化合物
8 g蛋白质
6克的糖