鸡肉土豆汤

平均水平(0
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

说到意大利面,有一个明确的等级制度,在这个等级制度的顶端坐着汤圆.那么,我们为什么还要浪费时间用其他类型的面食或汤面呢?做一次我们的鸡肉汤圆食谱你就再也不会回头了。


成分

一汤匙橄榄油

1汤匙黄油

1洋葱丁

3根胡萝卜,去皮切丁

3根芹菜杆,切丁

两瓣蒜,剁碎

盐和现磨的黑胡椒

8杯鸡汤

¼杯多脂奶油

1月桂叶

一汤匙切碎的新鲜百里香

2茶匙切碎的新鲜迷迭香

1 / 4杯切碎的新鲜欧芹,再加一些做装饰

2杯半熟鸡肉丝(我们用的是商店买来的烤鸡)

16盎司土豆汤圆(商店购买或自制的

方向

1.在一个大锅里,用中火加热橄榄油和黄油。加入洋葱,胡萝卜和芹菜,sauté,直到变软,6到8分钟。

2.加入大蒜和sauté,直到香味,再1分钟。用盐和胡椒给蔬菜调味。

3.加入肉汤,用中火慢炖。调至中低火,加入奶油和月桂叶搅拌。炖20到25分钟,直到汤有好味道。

4.取出并丢弃月桂叶。加入百里香、迷迭香、欧芹和鸡肉搅拌。把汤开小火,然后拌入汤圆。煮4到5分钟,直到汤圆变软。

5.把汤均分在六个碗里。趁热上桌,用更多的欧芹装饰。

营养成分
  • 427卡路里

  • 16克脂肪

  • 42克碳水化合物

  • 27 g蛋白质

  • 8克糖

注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

使它吗?率!
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