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俗气的香蒜酱
这些俗气，脆脆，彻头彻尾的上瘾，这些俗气的香蒜酱来自Mafalda Pinto Leite的辐射：食谱轻而易举地鞭打。
“澳洲坚果含有高浓度的棕榈酸 - 一种抗衰老营养素，极大地使皮肤和细胞更新有利，并且在所有人体组织，尤其是肝脏中都存在，” Leiteplains。“由于随着皮肤年龄的增长，棕榈酸很快就会耗尽，因此重要的是用外部来源加油，而澳洲坚果是一个很棒的棕榈酸。”
现在您知道（并且应该毫不犹豫地搅拌）。
4份
澳洲坚果香蒜酱
2杯松散包装的新鲜罗勒叶
1杯澳洲坚果，浸泡
2个大蒜丁香
3大汤匙特级电源橄榄油
1汤匙营养酵母
½茶匙粉红色海盐
筹码
3个西葫芦
1。制作香蒜酱：食物加工机中的罗勒，澳洲坚果，大蒜，橄榄油，橄榄油，营养酵母和海盐，直到一切都充分掺入但不完全光滑。搁置。
2。做芯片：将烤箱预热至400°F。使用曼陀刀或锋利的刀将未甲的西葫芦切成薄的圆圈。将一团香蒜酱撒在每个切片上，用勺子的背面涂抹，然后转移到烤盘上。烘烤直到黄金和酥脆，10至15分钟。在室温下在密封的容器中存放长达一周。
372卡路里
36克脂肪
11克碳水化合物
7G蛋白
5g糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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