作弊者tortellini en brodo
作弊者的tortellini en brodo
凯瑟琳·吉伦(Katherine Gillen)

老实说:当我们不想做饭时,有一些夜晚(最近)。但是,连续第三晚的外卖不是经济的,冻结的饺子真是可悲。输入Cheater的Tortellini en Brodo(又名Tortellini)的食谱。一个五个成分20分钟不应该味道那么美味,但是,这个味道。

您可以通过自己的股票进行重大升级,从而使这顿饭简单升级,但这不是必需的。秘密技巧是添加一个帕尔玛果皮在汤中煮沸时,它赋予了浓郁的咸味,就像您整天都在烹饪一样。如您所见,交换面食和绿色;馄饨和瑞士甜菜也将在这里受到欢迎。

有关的:意大利香肠的Tortellini汤

4份

6杯鸡肉(自制或商店购买)

1帕尔马果皮

一个13盎司奶酪奶酪tortellini

1束羽衣甘蓝 - 叶片被剥离,洗净并撕成咬合大小的碎片

犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

1.在中等锅中,将鸡肉和帕尔玛果皮煮沸。

2.加入tertellini并煮6至8分钟,或距包装方向约2分钟。

3.将热量降低到慢火煮;加入羽衣甘蓝,煮至嫩,大约2分钟。食用前,调味盐和胡椒粉调味。

442卡路里

11克脂肪

61克碳水化合物

24G蛋白

8g糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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