骗子的香蕉培育，终极发光为你的夜间冰淇淋
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2021年3月31日出版
图片/样式:Taryn Pire
我们不替别人说话，但有些晚上，我们绝对不能(或嗯，不想)不沉浸在即兴表演中就上床睡觉冰淇淋圣代。这通常意味着在一勺或两勺上放上我们能在食品储藏室里找到的任何饼干屑和撒粒。但你有可能拥有制作某样东西的所有原料道路更美味，但却需要同样少的努力:四种成分的骗子香蕉培育。
如果你还没有这个荣幸，香蕉福斯特甜点起源于哪里新奥尔良在20世纪50年代初的路易斯安那州。O.G.的食谱需要flambéing香蕉加焦糖朗姆酒酱。其他正宗的食谱还需要香蕉利口酒、新利18官网登录电脑版肉豆蔻，有时还需要香草精或核桃。幸运的是，你不需要所有那些花哨的材料(或酒精燃烧的火焰)来达到香蕉的涅槃。
我们删减了食谱，只包括必需品。由于有浓郁的糖蜜味道，习惯上使用的是深红糖，但如果需要的话，浅红糖也可以。把香蕉切成圆形，不要把它也切成两半。我们偏爱供应这种食物拉模式但你也可以把这种颓废的香蕉酱用在煎饼、华夫饼、法式吐司、芝士蛋糕和任何你喜欢的甜点上。
成分
1汤匙黄油
两汤匙深红糖
⅛茶匙肉桂
1盎司的水
1根香蕉，纵向对半切开
香草冰淇淋，供食用(可选)
方向
1.在平底锅中用中火融化黄油。融化后，加入红糖和肉桂。把红糖打散，然后加水。搅拌至糖溶解，大约2分钟。
2.把半根香蕉加到酱汁里，调小火。烹饪大约3分钟，直到它们开始变软并变成棕色。用勺子在香蕉的顶部涂上酱汁。
3.把香蕉翻过来，另一边煎成棕色，大约需要3分钟。继续把它们涂在酱汁里，直到两面都变黄变软。
4.关火，把香蕉半片放在盘子或碗里。如果喜欢的话，在上面放一勺香草冰淇淋，再淋上剩下的酱汁。
营养成分
273卡路里
12克脂肪
44 g碳水化合物
1克蛋白质
32 g糖
由
注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。