Cauliflower、Pomegrate和苹果沙拉
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每一季都有菜花配方秋菜花 石榴和苹果沙拉新利18官网登录电脑版Apple:果园食谱,即我们将令所有下降长
瑞奇写道 沙拉做一顿美味大餐边写菜谱四大菜边 轻而易举地制作成二大菜苹果和石榴种子为菜花、坚果和香料带出嘴唇滑滑布。”
炉子对流设置,用它优待:扇子循环热量,切开菜至极度if not, no worry. if刚设置烤箱高30度相似效果
顶层沙拉用滴水(或使用)thinihoney装饰并留点口味
新利18官网登录电脑版食谱节选经许可苹果市通过James Rich 2019年9月HardieGrant书籍出版
成分分量
沙拉
一首菜花剪切
2表橄榄油
二叉番茄
茶松池
半2杯(50g)金币粗切
2锐绿餐苹果,如Grane Smith
阵列新鲜柠檬汁
一石榴种子
5盎司(150g)aru
服装设计
台南
一叉蜂蜜
一叉新鲜柠檬果汁
1表橄榄油
考舍盐和新土黑辣椒
方向引导
开工准备沙拉预热炉350摄氏度
二叉大碗中加菜花花果油混合法,确保菜花均衡覆盖油料和香料散到烘烤板和烤箱中直到菜花开始棕色20至25分钟从炉子里取冷
3级核心苹果切入半英吋块苹果碎片放进一碗冷水加柠檬汁以防止它们染色并保持新鲜
4级make装饰:小碗中加注Tahinii、honey、colle果汁和橄榄油带盐和辣椒品味
5级排水苹果并结合cauli花混合物、石榴种子和arugula
356卡路里
20g肥
41g碳水化合物
8g蛋白
26g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议