冬南瓜和山羊奶酪意面沙拉
冬南瓜和山羊奶酪意面沙拉
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

如果你只把意大利面沙拉和夏天联系在一起,那就大错特错了。这个食谱结合了我们最喜欢的秋天口味(嗯…冬南瓜)。我们有预感你会拍一整季。

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6份

1个小胡桃,去皮去籽切丁

½杯特级初榨橄榄油,分成两份

盐和现磨的黑胡椒

2汤匙全麦芥末

¼杯苹果醋

一小撮肉桂

1磅一口大小的意大利面(我们用的是竖耳面)

½杯松子

2汤匙新鲜的百里香叶

3 / 4杯碎山羊奶酪

1.预热烤箱至400华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸。

2.将冬南瓜均匀地放在烤盘上,淋上2汤匙橄榄油。用盐和胡椒粉调味,然后烤20到25分钟,直到呈金黄色,非常嫩滑。

3.当南瓜烘烤时,将剩余的橄榄油与芥末和醋搅拌在一起。用肉桂、盐和胡椒粉调味。

4.将一大锅盐水煮沸。加入意面,按照包装上的说明煮。沥干水分,稍微冷却。

5.将冷却后的意大利面与南瓜、松子和百里香一起搅拌。加入调味料,搅拌均匀。最后,加入山羊奶酪,轻轻搅拌均匀。

6.立即食用或存放在冰箱密封容器中最多五天。

607卡路里

32克脂肪

65克碳水化合物

16 g蛋白质

4 g糖

注:所示信息是毛豆根据可用成分和制备方法估算的结果。它不应该被认为是专业营养学家的建议的替代品。

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