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20分钟的墨西哥卷饼沙拉配石果和芦笋
展示今年夏天唯一需要的沙拉：芦笋和毛ta菜的20分钟石果沙拉。它实际上是无鸡肉，喂食人群，当您在90度天气中放置时不会枯萎。
8份
¼杯特级橄榄油
2汤匙红葡萄酒醋
1汤匙新鲜柠檬汁
¼杯杏仁，切碎和烤
1汤匙切碎的牛至
¼茶匙碎红辣椒片
犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
1束芦笋
3杯糖豌豆
4个桃子，切成薄片
2个李子，切成薄片
3杯樱桃一半
½杯新鲜的薄荷叶
两个8.8盎司的Burrata球
1.将一大锅盐水煮沸。附近准备一碗冰水。
2.同时，在一个大碗中，用红葡萄酒醋和柠檬汁搅拌橄榄油。搅拌杏仁，牛至和红辣椒片；用犹太盐和黑胡椒调味。
3.分批工作，将芦笋和糖豆豌豆涂成鲜绿色，直到鲜绿色，略微嫩，但仍然脆脆，大约30秒。将每批转移到冰水浴中，以冷却约1分钟。在纸巾上干燥蔬菜。
4.将芦笋，糖豌豆，桃子，李子，樱桃和薄荷叶加入沙拉调味料，然后扔到涂上。
5.将沙拉放在大型盘子上，然后在Burrata球中雀巢。
372卡路里
23克脂肪
25克碳水化合物
18G蛋白
18克糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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