布法罗Cauli花Nuget
2017年1月18日发布
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Liz Andrew/String:Erin McDowell
成分分量
CaulifloweNugets
石油油井
2个鸡蛋
11⁄2杯全用面粉
茶松蒜粉
11⁄4茶匙盐
3⁄4茶松新土黑辣椒
辣椒
一首菜花 切成咬尺软体
水牛酱
六叉黄油
11⁄4杯水牛式热辣酱
4.5杯切开新鲜asley
胡萝卜和菜棒服务所需
蓝茄子服饰
方向引导
开工开菜花Nugets2到3英寸油进大沙滩油过中高热直到表面闪亮 温度计上读出约350摄氏F或用一块菜花测试油:如果它冒泡并停留在表层
二叉线用几层纸毛巾大浅碗里小费鸡蛋
3级另一大浅碗里用大蒜粉、盐、黑辣椒和cayen
4级一次用几片拼接, 浸泡花花花到鸡蛋中直到它们被妥善包扎并浸入面粉混合体重复余菜花
5级分批工作 煎开菜直到平整金棕色 六九分取开加槽勺子的菜花并排入编织纸线烘培板
6级水牛酱在一个小锅中熔化黄油中热水牛酱小口水牛
7加油菜菜酱 轻轻推大衣加加派斯利
八点八分立即服务菜花热, 侧面有胡萝卜和菜菜 和蓝芝士涂料
营养事实
CaulifloweNugets
513卡路里
34g脂肪
44g碳水化合物
10g蛋白
3g糖
水牛酱
161卡路里
18g脂肪
1g碳水化合物
1g蛋白
1g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议